16Abr.

Conheça o Super-Grão

Todas as semanas vamos completando a nossa lista de Super-Legumes. Quer conhecer o novo alimento que se junta a este grupo tão divertido, restrito e saudável? Hoje a Bonduelle revela-lhe mais um pouco sobre… O Super-Grão!

superGarbanzo

Quer saber o que faz do grão um super-herói? Mostramos-lhe os superpoderes do Super-Grão. Vamos começar!

1. Inimigo do stresse, da ansiedade e da fadiga: O Super-Grão é rico em magnésio, fósforo e vitaminas do grupo B necessários para o sistema muscular e nervoso, que acabam com o stresse, a irritabilidade, a depressão nervosa, o nervosismo e a falta de sono.

2. Inimigo do colesterol: O grão é um alimento rico em fibra que contribui para o bom funcionamento do intestino e para reduzir os níveis do colesterol no sangue.

3. Energia: Este alimento é rico em hidratos de carbono que conferem ao organismo a força e energia necessárias para enfrentar o dia-a-dia. Por este motivo, o Super-Grão é o melhor amigo das crianças e dos desportistas devido ao grande esforço físico que ambos realizam.

4. Força: O fósforo, cálcio, potássio e magnésio do grão contribuem para a correcta formação dos ossos, a produção de hormonas e a regulação dos batimentos cardíacos.

Com estes superpoderes, dispensar o Super-Grão e não o incluir na alimentação dos mais novos de casa seria uma verdadeira loucura. Recomendamos dar uma vista de olhos à nossa secção de receitas, onde irá encontrar uma grande variedade de ideias para incluir os grãos nos seus pratos preferidos.

Ensine aos seus filhos os superpoderes do Super-Grão e faça com que este alimento se torne no seu melhor amigo, no seu companheiro inseparável de aventuras. Mostre-lhe tudo o que pode aprender e desfrutar com o Super-Grão!