25Abr.

Conheça a Super Batata

A Bonduelle tem noção do difícil que pode ser para os pais ensinar aos mais novos de casa os benefícios e vantagens dos legumes, e é por isso que a Bonduelle quer aproximar os legumes das crianças de maneira simples e divertida. Foi isso que fizemos com cada um dos nossos Super-Legumes, e é isso que vamos fazer hoje com… A Super-Batata!

bonduelle-patataQuer conhecer os superpoderes da Super-Batata? Saiba mais sobre este alimento e faça dele o melhor amigo dos seus filhos, o seu companheiro inseparável de brincadeiras e travessuras. Descubra a Super-Batata!

A Super-Batata traz-lhe…

  1. Energia: Esta hortaliça é uma importante fonte de combustível e energia que oferece às crianças a vitalidade de que precisam para enfrentar o dia-a-dia. Além disso é um dos alimentos com o índice glicémico mais alto, o que permite uma melhor digestão do mesmo.
  2. Descontracção: A batata é rica em kukoaminas que ajudam a reduzir a pressão arterial. Comer duas batatas por dia ajuda-nos a reduzir a pressão arterial e a sentir-nos mais relaxados. Além disso, a vitamina B6 da batata ajuda-nos a ter um sistema nervoso saudável.
  3. Escudo contra determinadas doenças: A casca da batata é rica em flavonóides que nos protegem de doenças cardiovasculares e do colesterol mau e nos ajudam a manter as artérias sem gordura. A sua homocisteína também nos irá proteger de acidentes vasculares cerebrais e a sua fibra dietética, do cancro do cólon.
  4. Baixa em calorias: A batata é um alimento ideal para incluir em qualquer dieta, pois 74% é água, o que ajuda a reduzir a retenção de líquidos, e contém apenas 0,1% de gorduras.

Com todos estes superpoderes, seria uma loucura não incluir a Super-Batata na sua alimentação e na dos seus filhos. Ensine-lhes os superpoderes da Super-Batata e faça com que se torne na amiga inseparável dos seus filhos!