02Dez.

Menu semanal para Dezembro de 2014

Este é o menu semanal que lhe recomendamos para o mês de Dezembro. Inspire-se no nosso menu para elaborar pratos deliciosos e saudáveis.

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Recomendamos que, entre refeições, combine ao seu gosto os seguintes alimentos: uma peça de fruta, um iogurte magro, um batido com fruta e leite magro ou um punhado de frutos secos.

Além disso, agora que o frio já chegou recomendamos começar com uma das nossas sopas ou cremes e as nossas receitas de sobremesas e doces para um capricho doce uma vez por semana.

Aceda ao menu semanal de Dezembro em PDF clicando aqui.