09Jan.

Menu semanal para Janeiro de 2015

Este é o menu semanal que lhe recomendamos para o mês de Janeiro. Inspire-se no nosso menu para elaborar pratos deliciosos e saudáveis.  

 

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Recomendamos que, entre refeições, combine ao seu gosto os seguintes alimentos: uma peça de fruta, um iogurte magro, um batido com fruta e leite magro ou um punhado de frutos secos.

Recomendamos também começar por uma das nossas sopas ou cremes além das nossas receitas de bolos e doces para um capricho doce uma vez por semana.