Name: Salada de quinoa com milho assado e abacate
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lata de milho Bonduelle; 2 lata de Un Toque De quinoa Bonduelle; 1 pimento vermelho; Um pouco de coentros picados; Um pouco de cominhos moídos; 50 gramas de queijo feta; 2 abacates; 2 limas; 2 dentes de alho; Sal; Pimenta; Azeite

Fácil

4 pessoas

10 min

5 min

Barato

Ingredientes

para 4 pessoas

1 lata de milho Bonduelle

2 lata de Un Toque De quinoa Bonduelle

1 pimento vermelho

Um pouco de coentros picados

Um pouco de cominhos moídos

50 gramas de queijo feta

2 abacates

2 limas

2 dentes de alho

Sal

Pimenta

Azeite

Ingredientes para 4 pessoas

Receita com

Milho doce sem resíduos de pesticidas

Etapa 1
Abra as latas de quinoa, descasque o abacate, tire o caroço e corte aos cubos.
Etapa 2
Leve o pimento cortado aos quadradinhos e o milho, depois de o escorrer bem, à grelha até dourarem. Misture tudo e junte o queijo feta.
Etapa 3
Elabore um tempero para a salada com o sumo das duas limas, azeite, alho muito picado, cominhos, coentros, sal e pimenta. Junte a mistura à salada e mexa tudo. Pode servi-la assim ou fria.

Nosso conselho

Remover o queijo e tornar a receita vegan e sem lactose

Deixe-se surpreender

Fácil

Médio

Difícil

< 15 min

15 - 45 min

45 m e +

Salada de couve-roxa, milho e queijo cheddar
Três cores, três ingredientes... e nada mais. Couve, milho e mimolette: para a salada mais colorida, só precisa de uma faca.
Enchiladas de Lentilhas e Espinafres
Rumo ao México! Apenas precisa de umas latas de lentilhas, um saco de espinafres em folhas e de algumas tortilhas: as enchiladas perfeitas para partilhar com os amigos!
Salada de leguminosas
Porque as leguminosas não são só para guisados.