Deve aceitar cookies do Youtube para ver este vídeo
Salada de arroz com legumes
Uma salada de arroz e legumes muito completa
Fácil
4 pessoas
10 min
5 min
Barato
Ingredientes
para 4 pessoas
400 g de arroz agulha
100 g de legumes primavera Bonduelle
1 lata de atum
1 pimento vermelho
2 tomates
1 punhado de nozes
Azeite virgem extra
Vinagre de Módena
Sal
Pimenta
Ingredientes para 4 pessoas
400 g de arroz agulha
100 g de legumes primavera Bonduelle
1 lata de atum
1 pimento vermelho
2 tomates
1 punhado de nozes
Azeite virgem extra
Vinagre de Módena
Sal
Pimenta
Receita com
Um toque de milho sem resíduos de pesticidas
Milho Bio sem adição de açúcares
Etapa 1
Em primeiro lugar, cozemos o arroz até ficar no ponto. Uma vez feito isto, deixamos arrefecer. A seguir, cortamos o pimento vermelho e o tomate aos bocadinhos e picamos as nozes.
Etapa 2
Em segundo lugar, colocamos o arroz numa tigela e juntamos todos os ingredientes: o milho e as ervilhas Bonduelle, o atum, o pimento e o tomate cortado.
Etapa 3
Finalmente, temperamos a salada ao nosso gosto com o azeite, o vinagre, o sal e a pimenta e apresentamos o prato com as nozes picadas por cima. Pronto para saborear!
Nosso conselho
Retire o atum da receita para torná-lo vegan
Deixe-se surpreender
FácilMédioDifícil
< 15 min15 - 45 min45 m e +
Legenda▶
Salada de couve-roxa, milho e queijo che...
Três cores, três ingredientes... e nada mais. Couve, milho e mimolette: para a salada mais colorida, só precisa de uma faca.
Salada de massa, legumes e camarão
Uma salada muito completa, perfeita como prato principal.
Salada de quinoa com milho
A salada de quinoa é um prato muito nutritivo, saudável e leve. É uma receita muito fácil e simples.